HSP/HSC

数年前に比べると、知られるようになってきたHSP（ひといちばい敏感な人、繊細さん）という言葉。ただなんとなく「敏感に反応する人」というだけでなくて、HSPの提唱者による4つの定義があります。 自分はHSPなのか？そうでないのか？と考...

HSP・HSCの3タイプ、最後は「洞察系」が強い場合のお悩みの話です。 身体・五感が特に敏感な感覚系、 感情・共感力が特に高い共感系。 この2つに比べて「洞察系」の悩みは少しややこしいです。 周りに人がいなくても、環境が静かでも、もしか...

他人との境界線がうまく引けなくて困りがちなのが、HSP・HSCのお悩みのひとつ。 HSPの3タイプ（感覚・共感・洞察）の中でも、特に共感系が強くて人の感情に敏感な方が強く感じる困り感です。 前回お伝えしたのは、共感系HSPが苦手な「境界...

HSPの敏感性を大きく3つに分ける考え方があります。 感覚系・共感系・洞察系。 身体、感情、思考。どこにダメージを受けやすいかと考えてもいいかもしれません。 詳しくはこちらで書きましたが、 どこが敏感かによって、ケアの方法も変わっ...

さまざまな刺激に敏感なHSPやHSCは、 特に敏感に感じる刺激の種類によって3タイプに分けられることをご紹介しました。 感覚系、共感系、洞察系の3つでした。 スッキリと3つに分かれるというよりは、感覚系が強いタイプ、共感系が特に気に...

HSP／HSC（ひといちばい敏感な人・子ども）が広まってきましたね。 そこで終わらず、次に知ってほしいのがHSPの中の3つのタイプです。 何に対してどう敏感かによって、HSPの特性を3つに分ける考え方。 提唱しているのはHSPメッセン...