HSP/HSC HSPが不安に向き合い鎮める３つの対策と、満月の決意
先日、伊勢湾台風並みと言われた巨大で強力な台風19号が、首都圏を過ぎ去っていきました。
広範囲に住む人々が不安に包まれ、実際に備えきれない被害もありましたね。
私自身も不安を感じながら過ごしましたが、ビビりながらとはいえ、自分が...
HSP/HSC 
HSP/HSC 敏感なHSP・HSCの回復対策：『ささいな刺激』のフラワーエッセンス
HSP・HSCの特徴のひとつに「ささいな刺激を察知する」があります。そのために疲れやすいことが悩みの種になりがちですよね。
しかし、もちろんポジティブな刺激も敏感に察知。
そして「深く処理する」性質により、ポジティブな影響も人より強く受...
HSP/HSC 疲れやすいHSP・HSCの「疲れの取り方」：ダウンタイム（休息時間）
刺激にとても敏感で疲れやすい人たちのことをHSP（Highly Sensitive Person）と呼びます。
カウンセリングセッションのお客様に
HSP/HSCさんは多いですが
とにかく疲れをうったえる方が多いです。
人が多く、自然も...
HSP/HSC HSP・HSCの境界線を強くするための３つの対策
境界が弱い、境界が薄い。境界線が引けなくて困っている。HSP・HSC（ひといちばい敏感な人・子ども）の悩みとしてよく聞く話です。
他人の気持ちにも敏感なHSPは、人との境界が弱くなりがち。
HSPという言葉の生みの親・アーロン博士も、HSP...
HSP/HSC 自分や子どもがHSP・HSCだと思ったら意識したいこと
子どもが不登校になった2017年以来、私にとってHSP/HSCは身近な言葉になりました。
「学校が嫌だってどうして？どうしたらいい？」と日夜ネットで情報を集めているときに出会ったのが、HSCを日本語で表した「ひといちばい敏感な子」というタ...
NZフラワーエッセンス NZフラワーエッセンスで心が整う３つの方向性
敏感な方々に使って頂くささやかシンプルセルフケアの一環として、HSP繊細ケアではニュージーランドフラワーエッセンスを活用しています。
フラワーエッセンスは、心身を整え、潜在意識までしっかり変化するサポートをしてくれます。
フラワーエッセ...
自分らしさの占星術 自分らしさの占星術：9回シリーズまとめ。本来の自分で生きていくために。
9回にわたり、『自分らしさの占星術』のシリーズをお届けしました。
もしどれかのページにたどり着いたとしても、
流れとして読んでいただけたら嬉しいという思いを込めまして、
まとめページを作っておきます。
内なる星を知り、自分らしく生きていく...
自分らしさの占星術 40代の占星術厄年（ミドルエイジクライシス）をチャンスにする
30歳直前に自分らしさを目覚めさせる時期が来る、と書きました。サターンリターン（土星回帰）は誰にも等しく起こる占星術イベントです。
これは長い目で見ると、自分らしく生きるための方向転換の時期。
渦中にいるときには『占星術の厄年』...