HSP繊細さんがハイペースな環境に振り回されないための２アクション

HSP・繊細さんにとって（他の人々にとって以上に） 現代はとんでもなくハイペースな時代。 情報や人とのつながりがあふれています。 気づかぬうちにそのペースに振り回されるのが 環境に敏感なHSPさん達なのです。 疲れ果てるその前に 自分のペースを取り戻すためにどうしたらいいのか 自律神経の話を交えながらお話します。 かんたんな２アクションで マイペースに行きましょう！