「強くなりたい！」という願いをHSPさんから良くお聞きします。
私自身もずっとそう願ってきました。
でもその目指し方、少し間違っていたのです。
強くなろうと頑張ると私たちの心と身体は固くなります。
そして一見強いようでももろく、敏感さがうまく使えない状態に。
そこで目指す方向を変えていきましょう。
HSP繊細さんは、敏感なままで強くなるべし。
HSP繊細さんに合った強さを身に着けるためには、目指すべき2つの方向性があります。
- 傷つかないのではなく元に戻れる回復力。これを育てる。
- 強固な強さではなく柔らかな強さ、柔軟性。これは思い出す。
敏感さを抑え込まずに、柔軟な強さを目指して回復力高めていきましょう！
Youtubeライブ動画で少し詳しくお話ししました。6分弱の動画です↓↓
