お知らせ・活動報告 【開催報告】HSPチャクラケア講座2回目、境界線の変化！
自分軸と境界線を育ていく、HSPさん向け連続講座をやっています。1カ月目は境界線とエネルギー、2カ月目は自分軸とチャクラ...
中野かずこ
お知らせ・活動報告 HSP/HSC 自分軸を作るのは、身体の軸と思考の軸
自分軸という言葉は、心理学などで良く聞きますね。HSPさんのお話の中でもよく出てくる言葉です。自分軸がない、欲しい、わか...
HSP/HSC 振り回されやすい時代に、身体から自分軸を作っていく
最近、チャクラトレーニングとしてのボイストレーニングに少し通っています。面白くてパワフルな先生で、チャクラの調整方法も筋...
お知らせ・活動報告 【開催報告】HSP基礎ケア講座でセルフケアをお伝えしました。
HSP基礎ケア講座をリクエスト開催しました。HSPについての基本を踏まえつつ、「過敏さを落ち着かせて心地よく生きるための...
HSP/HSC 「わかっているのにできない」ときには、安心できる場面でやってみる
私がお話を聴かせていただく方々は、情報収集をかなりされていることが多くて、様々なことの解決策を実はすでにわかっている方も...
HSPセルフケア セルフケアで「安心安全感覚」を身体に覚え込ませる
HSP基礎ケア講座やチャクラケア講座では、日々自分でできるちょっとしたワークやセルフケアを大事にしています。頭で理解だけ...
HSP/HSC 人に頼るのが苦手なHSP。その理由と頼れるようになるための一歩
「人に頼るのが苦手」と感じているHSPさんは多いです。何かをやってもらうということだけでなく、人に相談することも苦手。私...
HSP/HSC HSPは「やることの意味」がわかると不安なく取り組める
HSPさんやHSCちゃんにとって、何より大切なのは安心安全感を感じること。「安心安全感」が担保されていないと、HSPは何...